czy można

Do orzechów nic nie mam, ale do soji owszem.Producenci przestrzegając prawa muszą deklarować zawartość białka w swoich odżywkach na podstawie iloczynu zawartości azotu ogólnego, oznaczonego metodą Kjeldahla i współczynnika przeliczeniowego 6,25. Nie można dostac dokładnego info tylko te puste procenty? Teraz pytanie do tych co stosowali Muscle Up [...]

ok, czyli nolva, a tą nolve to jakoś kilka dni przed antkiem sie zaczyna brać? (np 2-3?). Dodam, że po mecie po 3 dniach zauwazylem u siebie robiące sie gino (od razu ze strachu zrobilem dawke uderzeniową nolvy 60 mg przez kilka dni), wiec domyslam sie ze po antku to juz wogole bedzie kosa. Mam jeszcze proviron, można go użyć? (bo naprawde sporo [...]

[...] autorskie) , a to poważny cios dla forum i nie można sobie na to pozwolić. Stąd zarządzenie góry forum by tematy łamiące w/w zasady zostały z forum usunięte. Ktoś pytał czy można podawać link do np. zagranicznych stron gdzie takowe linki się znajdują, uważam że tak ale dopytam - ponieważ to nie powinno łamać reguł , bo te pliki nie byłyby na [...]

[...] niektorzy maja miesnie wystajace jak kostki brukowe, a inni pomimo niskiego bf ledwie zarysowane? Next :] powinnam robic te cwiczenia, ktore wymienilas wszystkie naraz czy np. czesc jednego dnia, a czesc innego? I po ile powtorzen? A co do samych cwiczen, to przysiad masz na mysli taki zwykly? I ktory russian twist to jest prawidlowy, bo na [...]

[...] bokserskiego skręciłem się do lewego prostego coś strzeliło i przeleżałem 2 dni bez ruchu. Potem lekarze rehabilitacje i uważam że to jedyne lekarstwo metoda mckanziego ( czy jakoś tak ) ćwiczyłem ale ból się nawrócił zrobiłem rezonans i wyszło wypuklina krążka l5 s1 i tam na innych poziomach lędźwiowych też było ciężko, ale ćwiczeniami to [...]

aineko, dasz mi chwile, t ci cos napisze... dla ciebie trzeba cos wymysleć specjalnie... w ogole mozez pociagnąc to co robisz dalej, aa i czy robiłaś trening ktory ma shripm takie co go mozna w domu robic, obwodowy? ile razy w tygodniu cwiczysz na siłowni?

[...] w badaniach na zwierzętach i izolowanych komórkach resweratrol działa lipolitycznie i anabolicznie znakomicie, chciałem więc wstępnie się zorientować i zorientować cokolwiek czytelników, czy można wiązać z nim jakieś nadzieje przy redukcji fetu i budowaniu masy w sporcie. Tak, we wstępie tak jest napisane. Natomiast wnioski są daleko idące i [...]

[...] mechanika ruchu moim zdaniem może powodować pogłębienie się wad w ćwiczeniach wielostawowych co tym samym osłabia te ćwiczenia i całe ciało, sam miałem problem np. garbu czy łapałem 'kota' przy mc i brzuszki w 'klasycznym' wykonaniu zostały mi ODRADZONE i miałem ich unikać. Sądząc po społeczeństwie w XXI wieku KAŻDY ma jakąś wadę, czy to [...]

a no widzisz , ja własnie zaczynam po długiej przerwie , rzeźbę i siłe można robić włąsnie po przerwie , jem dużo kalori ale za to trening mam morderczy, żeby jak najszybciej dojść do poprzedniego stanu , bo mięsnie pamietają dawną siłe , i można do niej dojśc przy okazji tracą tłusz , załużmy cwiczyles rok i nastepny rok miales przerwe , troche [...]

A co ile dni to robić?Trzy tak jak jest w podstawowym FBW?I czy może jednak kontynuować ten wcześniejszy trening,bo w nim efekty były(nie duże ale były)?

Pewno temat zaraz poleci, wiec wklejam dla upamietnienia: Witam. Jak wiecie Combaty udostepnione w swiecie cywilow sa niekompletne, biedne mniej skuteczne. Czy to znaczy ze nie mozna posiadac takich umiejetnosci? Combat jest SYSTEMEM samoobrony, tzn ze ma okreslone chwyty itp. Wiekszosc ludzi uprawiajacych sporty takie jak Ju-jitsu pewnie wie ze [...]

Witam Czy poprzez badanie moczu można stwierdzić że osoba bierze testosteron? Proszę o jak najszybszą odpowiedź

[...] ilsoc test. jest wytwarzana, usg jader tez robiono) tyle ze LH było zawsze przy dolnej granicy, no a za lh jest chyba odpowiedzialna przysadka. wiec lekarz postanowil zobaczyc jak na podanie pregnylu zareagują jądra - no i po 6 tygodniach po rozmowie ze mna ze jest ze mna lepiej, przepisal mi znow pregnyl na 6 tygodni. no a teraz chce zebym [...]

[...] Staż: Prawie 2 lata zaawansowanego treningu i rok wcześniej zabawy:) Waga:98-101 kg łatwo i tracić i łapać masę Wzrost: 194cm Sprzęt: Ławka plaska-skos, Gryf prosty 180cm czy 182 cm, Gryf ten mocno łamany, 2 hantle, ławeczka do brzuszków, 85 ciężaru w odważnikach Dieta: staram sie jeść dobrze ale nie trzymam jakiejś srogiej Czas na ćwiczenia [...]

Katsu, jak pisałem we wprowadzeniu do tego testu - w badaniach na zwierzętach i izolowanych komórkach resweratrol działa lipolitycznie i anabolicznie znakomicie, chciałem więc wstępnie się zorientować i zorientować cokolwiek czytelników, czy można wiązać z nim jakieś nadzieje przy redukcji fetu i budowaniu masy w sporcie.

ok. dzieje sie tak ale co zrobić zeby to złagodzić ,czy jest coś co mozna podać aby zmniejszyć te niedogodne syptomy , to zalezy od dnia ale czasami to nawet trudno jest ćwiczyć . wszystko sie tak szybko pompuje ze az nie do wiary trzy ,cztery serie i koniec.

Zdjęcia choćbym siebie widział, z tym że mam 178 cm i 118kg wagi, czytam od jakiegoś czasu tematy tutaj i zastanawiam się czy podjąć konkretną walkę z tymi wszystkimi wyliczeniami, czy na początek wystarczą zmiany nawyków,odstawienie śmieci no i wprowadzenie basenu i lekkich ćwiczeń, bez terroru na początek, myślałem o współpracy z Koniem, ale [...]

a ja mam pytanie czy rabat dla uczestików poza podium można wykorzystac w aukcajch na forum ?? :-D

[...] powiedzieć że nie istnieja każdy to indywidualna jednostka wyjątkowa No tak,ale mniej więcej można chyba rozstrzygnąć... Ekto bardzo wolno nabierają masy np. Endo nabierają jej szybciej ale i łapią tłuszcz przy okazji i myślę że do tej grupy właśnie się zaliczam. Jakiś ciekawy plan 5x5 czy fbw a może split z priorytetem na klatkę masz może ?

Kondycja - ważna jest ale to można łatwo zrobić ... biegi, pływanie... ale ja bym na twoi miejscu skupił się na technice, bo ją najtrudniej wypracować. Nic ci nie da siła, szybkość czy kondycja, jak będzie zła technika.